7 Razões pelas quais sua ansiedade está lentamente consumindo sua vida... e como lidar com isso!
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Neste livro, falamos sobre 7 maneiras pelas quais a ansiedade pode estar lentamente corroendo sua vida. Como?
- Pensamentos excessivos e obsessivos
- Falta de autoconfiança e medo de julgamento
- Fobias e traumas
- Ansiedade no local de trabalho
- Ansiedade social
- Distúrbios alimentares
- Insônia
- E encontrar sua jornada em direção à solução